朝活 瞑想講座が自由が丘で始まりました！

今日から、東急セミナー自由が丘で朝活・瞑想講座が開講しました！

前回の講座のリピーターが来られ、瞑想の良さを実感した故の、継続受講で意欲満々、瞑想を実践されてました。

やはり、まだまだ日本では瞑想の認知度が低いのか、宗教の匂いがしてコワイようで笑。

だからこその我々の、武術から発祥した純粋に自分自身を高めるメソッドとしての瞑想法が求められていると思います。

瞑想は、ジブンリセット術として行うもはもちろん、習慣化すると免疫を高める効果や精神衛生上でも高い効果が認められています。

欧米で、こんなに人気があるのはそれなりの理由があるのです！

そういえば、明後日にスティーブ・ジョブズの自伝映画が公開されますね。
彼も、瞑想をライフスタイルとして実践していた１人で、有名な話。
アップルの社名は、瞑想中に閃いたとのこと。（りんごの木下で瞑想していたのでと）

日本でも、じわじわと瞑想がひろまりつつある現在、流行ってからするのではなく、
時代を先どって、いち早くライフスタイルにして、人生を楽しみませんか！

氣になる方はコチラへ

親の背中を子は見て育つ。

今日は、台風の影響でチーゴンフィットネスの朝活スクールが休校になりましたが、午後台風が去ったので夜活スクールは開校！

夜活スクールは、朝活スクールの少しアドバンス的な内容。

チーゴンに特化した、いわば本格的に学ぶ道場の登竜門的なスクールといってもいいかな。笑

この夜活にも、徐々に人が増えてきてます！夜にゆっくり時間を取れる人はこちらをオススメします。

そんで、スクール終わっての帰り道。

明治神宮前の駅にいくためにエレベーターに乗ったんですが、親子連れやベビーカーの方もいたので、降りる際に開けるボタンを押したまま出口を譲って立ってたら、その親子連れのお父さんが、"ありがとうございます"とお礼を言って下さって出ていかれたのですが、その時一緒の男の子も、お父さんのマネをして"ありがとうごじゃいましゅ"とお礼を言って行った！

思わずかわいくて、"いいえ、どーいたしまして"と答えたのだが、それ以降皆さんが、それこそヤンチャな野郎までもお礼を言う連鎖反応で出て行った。

これ、非常に喜ばしい出来事だなーと笑顔で今、電車に乗りながらBlog書いてます。

親の教育って、無理強いするんではなくて、己の背中を見せることなんですよね！

大人が悪いことすればそれを真似るし、良いことをすればそれを真似る。

要は、鏡なんですよね！

日々、自分自身を見つめ直さないと、氣抜いてたら、とんでない子になってまう！でも、それは自分の姿かもしれません。

言い訳なしに、子どもと真剣に日々送るべきやなーと思いましたわ！

ちなみに、写真はストレス解消の図！笑

ストレス溜まったときは、こうやってリセットしましょ！

ということで、夜活はいかが？

上のHPへどーぞー笑

放射能を流してくれる力がある梅干しの黒焼き！

今日は、先日に福島にボランティア活動で今週末から行く予定の生徒からのリクエストで
放射能を流す力がある、梅干しの黒焼きの方法をお教えします。

これは、前回対談した、食養研究家の若杉友子先生のお話から抜粋して載せますね。ｗ

◯梅干しの黒焼き
１．土鍋の中心から右回りに梅干しを隙間なく並べる（底に一列のみ）
２．ふたをして、隙間がある箇所に小麦粉を水で練ったモノで塞ぎ、密閉する。
３・２４時間以上加熱する。
４．炭になったら完成！
５．冷ませて、それをすり鉢に入れて種を除き、右回りに擦り潰して、粉になれば完成！

完成した黒焼きの粉は、直接ふりかけて食べても、お茶にしてもOK。
お茶にするときは、水１０カップに黒焼き1合を混ぜて、３０分ほど煎じて飲むとあります。

これで、若杉さんのご主人はガンを克服した実績があります。
もちろん、玄米菜食とともにですよ。

放射能は、日本に住む人たちは特に心配していること。
子供たちは、我々が守ってあげなくてはいけません。

おまやかして、欲しがる食べ物ばかりを与えるのではなく、飲み物やごはんのふりかけとしてこのような黒焼きを食すことは、放射能恐れるに足らずなんですよ！

もちろん、我々が提唱しているチーゴンメソッドからの正食法である
・玄米
・根菜を中心とした野菜
・海藻類
を、本物の調味料（天日塩等）で食すことは当然大事なことです。
日々食したものが、あなた方の身体を創っているわけですからね！基本ですよ！
キチンと学びたい人は、
１１／１０（日）に追加講演する「日本人の腸のための正食セミナー」を受講下さい！（残席わずか〜ｗ）


これからは、我々が提唱している自分で自分のカラダをも守っていく予防医学の時代。
刷り込まれた、西洋医学や栄養学ではもう助からない時代です。
今までの間違った常識をひっくり返して、自分にとって一番大事な方法とはを見つめ直しましょう！

ちなみに、この黒焼き。
創るのが面倒と云う方には、販売もされてますよ〜
めだかの学校でも購入でるようです。

六本木ヒルズ アーテリジェントスクール １２月の講演が決まりました！

もう年末の話ですが、恒例の六本木ヒルズ アーテリジェントスクールの講演が１２／１５（日）に決まりました！

今回のテーマは、ちょうど出版時期に絡めて「免疫を強くするにはコレをする！　〜手軽に実践！病気にならない、若返る３つの方法を大公開〜」です。

いよいよ２０１４年を迎えるに当って、一度自分自身をリセットしてみませんか？
これからの時代は、「健康」は大事なキーワードになってきます。
自分で自分の健康を守っていく時代。
会社や自分の言い訳に振り回されて、いつの間にか、がんばってくれている自分の身体を
傷つけてませんか？
あなたの身体を守ってくれるのは、あなた自身だけなんですよ。

まずは、理を知って自分を、そして自分お大事な人や家族を守っていくライフスタイルを
創っていきましょう！
それこそが、本当のオシャレな生き方ですよ！ｗ

出版が予定日程通り、発売されましたらそこでも著書の販売します。
え？サイン？もちろん本に書きますよ〜ｗ
現役選手時代以来のサインですわ〜ｗ

２０１３年の総決算に、自分の締めに、どうぞいらして下さい！

焼酎こうたったーシリーズ

今日は、編集者と担当者との出版打ち合わせ。

非常にいい打ち合わせができたと思います。

心血注いで、本当にいい本を出版したいと思います。力を合わせてがんばっていきますので、どうぞよろしくお願いします。

一人でも多く、本当の健康とその理を知って貰って、そして実践していただく。誰もが、わかりやすく手軽にできる、続けるとこができるメソッドを紹介したいと思っています。

そんな本にしますね！

ところで、帰り道に見つけてしまったー。

幻の焼酎 三岳。

3Mと称される幻のプレミアム焼酎・森伊蔵、魔王、村尾に並ぶ入手困難の焼酎・三岳！

アホやから買ってもたー。笑

ま、自分へのご褒美にとありきたりな話で締めときますわ笑。

耀わん展、すばらしかったです！

本日、無事に耀わん展も終了させていただき、すばらしい時間を過ごさせていただきました。

そして、現在新幹線の中で明日の出版打ち合わせのための原稿チェック中！

眠いから、壁にヘッドバットしながら書いてます。はい、シャレです。笑

なんかね、もうトランス状態やわ笑

#内輪ネタでスンマセン笑

がんばって間に合わせまーす！

訂正箇所あり過ぎて、無理ちゃうかーって、Blog書いてる間があったら仕事せーっちゅー話やな。

いや、実は私の席にコンセントがなかったので、空いていた席で電源入れて書いていたら、席の持ち主が来た。

あー、スンマセンと立とうとしたら、むっちゃいい人で、いーよ席変わってあげると、私の席と変わってくれた。

もうね、こういう人、そしてそんな日本人が大好き。

だから、この本は日本の人たちに、健康で元氣に、強くなって貰いたいから書いてます！

がんばりまー！

只今、大阪道場！

弟子の練功。

非常にレベルの高い練功中！

著書の出版にむけての作業、大変ながらも楽しんでおります。

少し、予定は遅れていますが今秋から年末にかけて初の著書が出版されます。

出版するにあたっては、本当にトコトン悩みました。

伝承してきた武術の秘伝。

そして、自分自身が今までの人生で学んできた東洋医学古方派を根底とした食医学。

このメソッドを、現代の混沌としている日本に向けて、一人でも多く知ってもらい、実践してもらって、もう一度元氣で強い日本になってもらいたい！

健康について情報錯誤している今こそ、正しいメソッドを世に出す時期だと。

守るべき伝統・秘伝を大事に守りつつも、その基礎の一端を万人の方々へ広めることは、

私が独立した意義であり責務と何度も確信し直して、今回の出版を決意した次第です。

私が修めてきた武道・武術から「武医同術」をテーマに、日本人の健康・免疫を強くするための本にします。

現代医療や栄養学による、刷り込まれた考え方を翻す内容として、自分が黒い髪の日本人でどのような食事で今の腸内環境を創ってきたのかを見直すキッカケになってもらえれば

嬉しい限りです。

少し、ネタバレしましたが是非、１人でも多くの方に読んでいただきたいと思いますし、誰もがわかりやすく実践できるメソッドを紹介していきます。

本当に元氣な日本に成ってもらいたいです。

しかし、出版作業は楽しいですが、こんな大変とは思いもしなかったので嬉しい悲鳴ならぬ楽しい悲鳴ですわｗ

是非、お楽しみにしていて下さい。

氣合い入ってます！

　  　　　　　 　　　

今週の土曜日より、耀わん展が開催されます。

１９（土）より２１（月）まで大阪・生國魂神社にて「耀わん展」が開催！

宇宙の真理、人の生きるべき道、真の古事記である神界をはじめ現界、幽界を説かれた世界改造・創造者とも神人とも称された出口王仁三郎聖師 の著書「霊界物語」。
それを、万人の誰もが理解できるよう具象化されたのが、聖師の神意を込められて創られた、この”耀わん”と命名されている楽焼茶碗とされています。（わんの字体はPCではないのでひらがな。本来は王に完と書きます）

この耀わんは、日本だけでなくニューヨークやヨーロッパなどでもお作品展が開催され、世界の方々から絶賛されております。

理屈抜きに、私自身も初めて拝見した時は、感動で涙が溢れ止まらなかったのを、今でも鮮明に覚えています。

かの、合氣道の開祖・植芝盛平翁が聖師の腰巾着と云われながらも、そばを離れず仕えた氣持ちが今では、わかるようです。

このお作品展は、出口王仁三郎聖師の弟子であり、その真意を継がれ、自らも貴重な楽焼茶碗を製作される御年１００歳の難波忠元先生が主催され、聖師の真意を伝え続けてられます。この度は、そのまた弟子である森　英世氏が主管となって開催されます。

私も、最終日ですがお手伝いに馳せ参じる予定です。

貴重な機会です。お時間ある方は、是非ご覧下さい。
まずはご自身で感動を感じて下さるのが一番だと思います。

詳細は
〜出口王仁三郎耀わん展〜
日時　１０／１９（土）〜２１（月）　９：３０〜１６：３０（月曜日は１４：００迄）
場所　大阪　生國魂神社　０６−６７７２−４５８２
　　　（地下鉄谷町線　谷町九丁目下車　徒歩７分）

赤霧手に入った〜！

あの、幻の焼酎”森伊蔵”や”魔王”などと並ぶ位、なかなか手に入らないプレミア焼酎　　"赤霧島"をカクヤスでゲット！

あまりの嬉しさに、ブログに書いちゃいました笑

道場の神棚にお供えさせていただきま〜す！

お下がりで、念願の一杯いただきます！久しぶり〜。

しょーもない記事でごめんあそばせ笑

ブルックリンで見た、アメリカの人たちのライフスタイルである瞑想

本日は表参道にて、チーゴンフイットネススタジオの日。

スタジオ生の皆さんは、朝からメソッドである、瞑想とスタンディングやアップ・アンド・ダウン、そしてSANDA-BOXでいい汗をかかれました。

その練習後に、六本木ヒルズで開催してた朝活・瞑想の頃から受講して頂いてた方が、今日はビジター・チケットでチーゴンフィットネススタジオに来られてたんですが、その方がバケーションを利用してアメリカ・ブルックリンに行って来られたと。

そこでは、朝の７時頃からヨガマットを持った人や公園や芝生で瞑想やら、ピラティスやら、いろいろ朝活されてる姿を目にしたとのこと。習い事というよりは、ライフスタイル・習慣として行ってるのがわかりましたと。

私が普段、講演などでお話している欧米では朝活や瞑想がライフスタイルとして、どこでも実践してその効果を楽しんでる人たちが多いんですよって話が本当でしたと、笑顔で語ってくれました。

でも、ホントそうなんです！

欧米では、この朝活や特に瞑想が人気なんです。
「瞑想」は、特にアメリカでは９・１１やリーマン・ショック以降に特に注目を浴びています。
「何が起こっても、自分自身を見失わない、びくともしない、常にぶれない自分自身を持ちたい」とのことから、アーティストやアスリートだけでなく、一般のビジネスパーソンが実践するようになっていきました。
現在では、前述の通り市民の皆様のライフスタイルになりつつあります。

その話をして下さった方も、また六本木ヒルズなどで朝活・瞑想や朝活・チーゴンをやってほしいですねとのこと話してました。
皆さんで、是非アカデミーヒルズ・ライブラリーに直談判しておいて下さいｗ
実際に開催したいですね！

元々は、東洋のメソッドです。我々日本人が、この英知なるメソッドを実践しないのは
もったいない限りです。

どうせ実践するなら、純粋なメソッドとして正統に伝わってきた武術から発祥した「瞑想」メソッドを身につけて、いつでも、どこでも自分自身をリセットして高めていきませんか。

心や脳のリセットに、自分見つめ直す時間に、免疫を高めるためにでも
この瞑想を、まずは体験してこの秋から始めてみませんか。

あなたのライフスタイルを充実させましょう！
例えば、この秋から開講する朝活・瞑想のコレをオススメします。
瞑想で脳トレ習慣！脳を活性化して免疫力upしましょう 瞑想で脳活トレーニング

今日は道場の神棚にて月次祭です。

今日は、道場の御神体にて月次祭を行わせて頂きました。

日々の感謝と、この武道を通して世界恒久平和、全人類の幸福を祈願しました。

こういう神事のときは、非常に自分自身を見つめ直すいい機会となります。

自分は、何のためにこの武道を生業としているのか。

正しく、自身の道を歩んでいるか。

今、すべきことは何か。

間違ってるところは正して、また素直にそれを見直して修正できてるか。

お下がりの安納芋をいつ食べようか笑

清々しい氣持ちになりますし、何より御神氣を賜り元氣百倍になってまた、日々臨めます。

こういう、本当に伝わってきた道場の伝統を大事に伝えていきたく思ってます。

武道って、武技だけ伝えるのではないですからね。

真の武については、うちよHP見て下さい。

ということで、御神酒で直会致します～笑

ちなみに今日お供えしたのは、広島の誠鏡。そして、有機日本酒と有機梅で漬けた梅酒です。

いよいよ梅酒解禁！

楽しみや～。

今日の仕事の後、頂きまーす！笑

ボジョレー梅酒やな笑

先日はビルボード東京に行って来ました！

先日は六本木ミッドタウンにあるビルボード東京に行って来ました。

アーティストは知らない人だったんですが、リッチー・ヒューレイというロックのレジェンド的な方とか。結果的によかったです。８０’Sとかの原型はここかな〜って感じました。
昔はブルーノートとかに行ったりしてたので、懐かしい氣持ちになったりしたり。笑

やっぱり、ライブはいいね！

お酒頂きながら聞ける音は、クラブとはまた違ってホント最高。笑

空気感や音、アレンジ等楽しませて貰いました。

一月には、俺の好きなアーティストの一人であるニック・カーショーのライブがあるらしく、これは行きたいと秘かに思ってます。

まー、仕事で無理やろうけど、行きたい！笑

ゴールドジム表参道の下にSHOP開店

本日のチーゴンフィットネスで瞑想してたら、何やら下が騒がしい。

練習の後に覗いて見たら、新しくSHOPがオープンしてる見たいだ！

コペンハーゲンの雑貨SHOP？でFlying Tigerがオープンしてた。

知ってる？笑

ついでにアフタヌーンティーSHOPも一緒にオープンしてるみたいだ。

せっかくやし、行こうかと思ったら整理券配る位に並んでるので、やんぴー笑

どちみち、また夜のクラスも来るので、その時に空いてたら覗くことにしよう！

そう、ただそれだけの話。笑

「瞑想」を手軽に体験してみませんか

この秋は、今欧米では流行っている「瞑想」を手軽に体験してみませんか。

１０／７（月）と１４（祝・月）に調布カルチャーセンターにて
「リフレッシュ瞑想」の体験実践講座を開催しています。

本やテレビや話だけでは、わからない。
特に「瞑想」は怪しいイメージもあって、ちょっとな〜って思ってる方にピッタリです。

東洋武術から発祥した、純粋に自分を高めるためのメソッドとして正統に伝わってきた「瞑想」メソッドをお教えします。まずは、体験してみて下さい。

現在、六本木ヒルズや銀座、自由が丘などでも指導している「瞑想」。
体験者は、一度やってみたかったが・・・。って方が多かったですが、一度体験してみると、こんなにスッキリするのか！と大絶賛のお声を多々頂いています。

まずは、正しく伝わってきたメソッドとしての「瞑想」を体感して、自身のライフスタイルを見直してみるキッカケにしませんか。

脳だけのリセットだけでなく、身体をリセットしてくれるのが本当の瞑想の効果です。
是非、秋は「瞑想」を初めてみましょう！

詳細はコチラ
リラックス＆脳の機能向上に リフレッシュ瞑想

秋の月夜に「瞑想」はいかが？ｗ

今日は１０月１日です。
もうすっかり秋ですね〜。

秋といえば、食欲の秋、スポーツの秋、勉強の秋等を耳にします。
（全部、我がメソッドに含まれるんですがねｗ）

この氣持ちいい季節に、今注目を浴びている「瞑想」をしてみませんか。
もうすぐ放映される「スティーブ・ジョブズ」の自伝映画でも出てくると思いますが
欧米では、アスリートやアーティストだけでなく、一般ビジネスパーソンである会計士や弁護士、会社員等の間で爆発的に「瞑想」が流行っており、実践されています。

スティーブ・ジョブズも、その１人。ビル・ゲイツや日本だと、稲盛イズムの稲盛和雄氏など、またもちろんアスリートならですが、例えばNBAのマイケル・ジョーダンやサッカー日本代表の主将：長谷部誠選手や格闘家なら須藤元気氏など、アーティストならビートルズなんかも有名でしょう。

世で、いわゆる成功している人っていうのは、何かをやってます。

この「瞑想」。
元々は我々東洋の英知であるメソッド。
ヨガや禅などの修行的要素の強い「瞑想法」も多々ありますが、
我々がお教えするのは、「武医同術」である東洋の武術から発祥した”純粋に自分自身を高めるためのメソッド”としての「瞑想」を指導します。

だから、いつでもどこでも、そして誰でもできます！
この秋、本当の「瞑想」を体感して、続けてみませんか。
あなたの中で、何かが変わりますよ。
今月の９日（水）から毎週水曜日の１０時〜１１時までの１時間。
ゆっくりと自分自身を見つめ直して、リセットしてみませんか。
毎回、瞑想と脳科学や免疫健康法についての講義もTOPICSでお話します。

思っていても、何も始まらない。まずは実践してみること！
Let's　Meditation!

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