その生徒さんの一人が、笑顔で私の拙著を持ってきてくれて、瞑想の章に睡眠の質が良くなるとありますが、その通りになりましたと、嬉しそうに話してくれました。
いつもの癖で、夜遅くまで読書してしまうとの生徒さん。でも、寝る時間は明らかに少ないのに、最近はスッキリと疲れがとれて朝が快活ですとのこと。
自分で何が変わったかと思い返せば、瞑想を始めただけ。
もちろん本を読んでからは、食事や立つことも始めたとのこと。
わずかな期間しか経ってないのに、このように自分が変わっていったことに
嬉しくて仕方がない様子。
こういう報告は、師範冥利につきます。
なんと、この本を孫にもプレゼントするとサイン本を買っていかれました。
嬉しいですね!
健康なんて、何かのきっかけで大きく変わっていきます。
それに素直に気づくかどうか、そして何より第一歩を踏み出せるかの勇気があるかないかです。
そのきっかけになってくれれば、嬉しい限りです。
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