そして、昨日のチーゴンフィットネススタジオでの練習風景。

皆さん、リセットしてスッキリされてます。

自分を守るのは、ココロもカラダもカラダの中も、全て自分自身。
瞑想をライフサイクルに組み入れてみませんか。

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