神田真澄の氣まぐれ武ログ
2012年6月26日火曜日
朝瞑想
今日は、久しぶりに瞑想しながらコテンと眠りに入ってしまいました。笑
でも、スッキリです!
質のいい睡眠にも、正しい瞑想は効果たかいです。
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