2013年11月29日金曜日

朝活・瞑想やってます!

自由が丘で、朝活・瞑想やってます!
タームごとの募集なので、来季は1月から毎週土曜の朝10時からで開催予定です。

瞑想って、よくなんか胡散臭いイメージとか宗教っぽいって感じがあると思いますが、という俺もその一人やったし笑、やってみたいけど、それをって人が多いのが現実でしょう。

そんな風潮の時に、六本木ヒルズからオファーが来まして、宗教的な瞑想ではない、純粋なメソッドとしての瞑想を、一般ビジネスパーソンに教えてほしいとのことで、昨年から朝活・瞑想を定期的に開催してきました。

私が指導する瞑想は、武術が発祥の、純粋に自分を高めるためのメソッドとして伝わった瞑想法。(大成した拳法と称された「意拳」からの基礎メソッド:チーゴンから)
安心して実践できます。

というか、欧米ではアスリートやアーティストだけでなく、一般ビジネスピープルやセレブにまで流行っている瞑想。
かのスティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ、マドンナ、マイケル・ジョーダン、格闘家やと須藤元氣くんとか、サッカーやと長谷部選手もその一人。
私の大好きなJAL再建した稲盛氏も瞑想をライフスタイルとして実践されてたのは有名な話。

瞑想は、ハーバード大やUCLA,MITなどで脳科学として、また精神衛生学として医学分野からも研究が重ねられ、その有効性を数十年前から発表されてます。

この混沌とした、来るとこまできた、煮詰まりやすい現代。
自分で、脳のリセット、ココロのリセット、自身のリセットをしませんか。

また、「瞑想と脳科学」のお話は、六本木ヒルズで講演してますので、是非いらして下さいな。

写真は、前期開催していた六本木ヒルズのライブラリー会員限定の朝活・瞑想の図。
皆さん、出社前の時間を使って、瞑想して、リセットして脳を活性化、氣を充填して仕事へ元氣に向かわれます。
来られてた方々には、大学の教授、弁護士の卵、会社員、OL、自営業、フリーライターなどいろんな方々が実践されて、満足したスッキリとした顔で仕事に向かわれてました。
そういう笑顔を拝見すると、私も嬉しい氣持ちで一杯になります。

興味持った時が、始める時のキッカケです。
瞑想、そろそろやってみませんか。


竹炭届いた〜


以前にもブログで書いた、若き頃からの友人の紹介で、食養の第一人者である若杉さんを、ご紹介頂きました。

そのご縁から、知り合った京都・綾部で竹炭を製作されている三代目 伝徳さん。

今日、その彼の製作した竹炭が届きました!

まずは、飲料水用。
スティックになってるので、ペットボトルにも入れやすい!
俺は、ガラスのポットを使ってます。


次は、お風呂用。
もう、国や政府を信用できない今、放射能情報も操作されまくりで信じれないことになってるのが今の日本です。

真実は愛知あたりまで、アウト!
関東圏の方は、放射能対策した方がいいですよ!
ということで、お風呂の水は直接触れるので炭浄化をと購入!


竹炭は、都会でもあちらこちらで販売されてますが、ニセモノや効果もないものも多く、俺は会社員時代、和歌山県も担当だったから、かの備長炭の実態を知ってます。

なんで、あんなに備長炭使用の焼鳥屋が多いのか?安く手にはいる通販があるのか、食品偽表示がわかった今ではわかりますね!笑

日本の食品業界は非常に緩いです。まともな罰則もないんですから。
さすがに、リッツカールトン大阪の名前が出たときは、笑いました。

もう、これからは人任せに生きるのではなく、自分で正しい情報を得て、実践していく。そうして、自分や家族、大事な人を守っていく、そういう時代です。

知ろうとしないのは、もう逃げの罪ですよ。
何も難しいことは全くない。
自分の今のライフスタイルで、できることから改善していくだけ。その動きが、正のルーティーンを作っていくから、大丈夫!

健康は、人の笑顔をつくる源。原点です。

見直しましょ!
私は、これからもお手伝いしますよ〜

2013年11月27日水曜日

牛乳についてのお話


同窓会の興奮覚めあらずですが、そろそろ本題のブロクに戻らないとw。

ということで、今日は牛乳について。

何回か、この話題については触れていますが、機会ある度に書いていきたいと思っています。
なにせ、現代日本は明治維新や戦後のGHQ侵略によって日本の伝統を考え方や根本的な食からもすっかりと彼らの思惑に変えられ、それが正しいと刷り込まれてきたわけですから。そう言えば、私も幼き頃、必ずまっずい給食にまっずい牛乳が毎日1本飲まされてたな〜。飲まない子は、教師に怒られて休み時間を貰えなかった記憶がある。今考えると無茶苦茶やなw

我々は、東洋の中の日本人です。今一度、原点に立ち返って、自分自身を見つめ直す時期にきてると思います。

そこで、これは医師である内海氏(「医学不要論」著者)の記事で、彼も正しい医療の在り方や生き方について、敢えて口悪く話ながら活動している1人です。ではどうぞ。

〜記事
俗説としてよく言われていることに、牛乳のガラクトースが水晶体に沈着し、目を混濁して白内障の原因となりうること、牛乳には思ったほどにカルシウムなど含まれていないこと、犯罪や異常行動が牛乳の摂取と因果関係があるといわれていること、などがあります。ほかにも骨粗しょう症を増やす、癌を増やすなども言われており、健康には何一つ寄与しない不健康食品であることは疑う必要もないレベルです♪。

なぜ牛乳が普及させられるようになったか、それは乳業会社を儲けさせる為に決まっているのですが、ものの見事にニホンジンはアホなので引っ掛かってしまったのですね♪。まあ、常にニホンジンというのはアホの代名詞ですから牛乳だけで済む話ではありませんが、そうまでしても奴隷になりたいという強い根性には脱帽するしかありません♪。 

牛乳を飲んでも頭などさっぱりよくならず、きっとグーミンをさらに牛レベルのグーミンにしてくれること間違いありません♪。牛乳を飲んで背が高くなるとかグーミンは考えているようですが、脱灰させる牛乳に背を高くする作用はありません♪。

ちなみに世界の乳業会社で世界一の売り上げを誇っているのはネスレ、
つぎにダノン(あの意味のないダノンビオのダノンです♪)、日本は明治が10位にランキングしてます♪。一位がスイスの企業であるネスレだなんて、永世中立国だとか勘違いしているグーミンにはぴったりの結果ですよね♪。明治維新で日本が崩壊したのと明治乳業が日本のトップで殺しまくってるのと、明治が薬売りまくってるももちろん密接な関係がありますので、ぜひ皆さんも明治の商品を買ってください♪。


皮肉ってますが、これが現在の企業であり、現実です。

スーパーに行けば明治製品は普通の顔して並んでいますが、非常に危険なものが売られているのです。

あなたの選択が、あなた自身やあなたの家族を変えるのです。

次会は、牛乳の成分的に善くないことを書いましょう!



*写真は、おとうさんが帽子被ってるようなコーヒー入れ中。w
もちろん、砂糖もミルクも入れませんよ

2013年11月25日月曜日

北野高校101期生同窓会、行ってきました!

実はね、11月23日は俺にとっては嫌な思い出が残ってる日でした。
過去、誤解、嘘、理解して貰えない事象、そして自身の間違いなどが入り混じった苦い経験をした日。
その日より改めるべきは正し、そして自分の信じる道は揺らげず、命懸けで信念を貫き通して進んできた数年間。
応援してくれる方々も、私を推して下さって、お陰様で今の私があります。

そして、今年この日は青春時代を過ごした北野高校の同窓会。
この最高の日は俺の嫌な記憶の日を、またまた最高の思い出の日に変えてくれました。
しかも、その翌日の道場指導はじめ、師である難波先生にもお会いできて、最高の言葉を頂きました。もうね、感謝の号泣ですよw
人は、日々省みて正しい道を前に歩んでいくことが大事ですな。
何が起こっても、それに逸れないこと。時間が掛かっても、正しいと信じた道はネバーギブアップです。
必ず正しい方向へ導かれていきます。
だから、これから11月23日は最高の思い出の日と認定となりました!w

ということで、引き続き、同窓会ネタで。w

もうね、それくらい感激な日でした。

当日、用を終えてからの参加だったので、東京から間に合うのか〜とダッシュで帰阪しましたが、そういう時に限って電車が事故遅延!
もうね、怒り超えて笑ってまう。何でこの時やねん?!って。w
予約した新幹線を逃して、新大阪駅に着いたときには、友人たちからまだかとの催促メールがいくつか・・・。
「アカン、ダッシュで行かな!」とタクシー飛び乗り「運ちゃん、急ぎで北野へ!」w

向かう車中で、懐かしの地元道を走ってるのを眺めていると、住んでいた時代と変わってる箇所、まだある箇所などが見えてテンションがダダ上がり。
場所場所に思い出があって、一人笑い顔。こわっ!
あれ、北野ってこんなに新大阪駅から近かったっけ?と時間ギリギリに間に合って到着できました!

受付に行くと、今回の幹事である1年からの友人の新里がすぐに俺ってわかってくれて約20年ぶりの会話。彼とは、入学時にすぐに親しくなって、陸上部に少しだけ所属していた時には初心者の俺にいろいろと教えてくれたナイスガイ。シューズとかも一緒に買いにいったな〜。

隣にいた会計をしてくれていた旧姓・安田さんは、高校時代の憧れの美人さんで、お互い顔は知ってたけど一回も話したことがなかったマドンナさん。初めて話して、あ〜、あの時に話せてたらなー!っと青春時代が蘇ってくる実感。w

手続きしてると、横に嫌な?声が・・・。1年からの担任でよくご迷惑をかけた恩師の丸山先生!相変わらず、俺の視界から見にくい位置におるな〜(先生冗談!)と、嬉しさ百倍興奮しながらご挨拶。しかし、全然変わってないけど、俺が教わってた時の先生の年齢って、今の俺より年下やったんですね〜としばし回顧しながらお話して、恒例の今何やってんねん的な話へ。

名刺交換しながら、武道家してます。って話をしたら、妙に喜んで下さって、俺もまだサッカーやってるぞと大阪サッカー協会の理事の名刺を!先生はサッカー出身で、顧問もされてたので、もちろん鬼の体育教師です。この方には、高校時代、クラブがない日本拳法を続けていた俺を応援してくれていた1人。賞を取るたびに、学校では表彰して貰えなかったけど、先生にはトロフィーやら新聞記事の切抜きやら見せに行ったなー。その度、持ち上げてくれてやる氣を下さいました。その武道が今の職業になった俺をみて喜んでくれているのを感じると、こちらもホンマに嬉しい限りでした。

会場に入ると、200名を越す同級生で一杯。
誰がだれかわからん!w
向こうから声を懸けてくれて、話しているうちに思い出して盛り上がったり、俺から誰々か?!って話しかけて一致したり、25年の年月は人をおっさん、イヤイヤ大人にするんやな〜とw。

高校時代は、少し尖ってた私なので、なかなか話さなかった同級生ともたくさん話せて
非常によかったです。
女の子たちも、もう大人の女性、母の顔になってて当たり前やけどビックリ。
高校の時、ホンマは好きやってんで〜とかの過去形カミングアウトしたりで、盛り上がりながら、最高に楽しい時間を過ごせました。

もう時間?!ってまだ、全員と話せてないやん的な感じでしたが、私もいい大人になりましたんで、翌日の道場指導や講習会の準備等で4次会は辞退して、帰路へ。

ということだったんですが、連休でホテル満室でカプセルホテル覚悟してたら中学からの親友・赤木と、酔ったらお前ん家で泊まらしてって冗談半分で言ってたら、ホンマに行くことに。しかも、中学時代の友人たち数人(幼馴染の天才・武田竜ちゃん、悪い遊び仲間やったイケメン竹田)と一緒におじゃましてそこで家飲みすることに。

赤木は、厚労省の機関で働く、結婚して子供も3人のパパ。俺はまだ奥さんに会えてなかったので初めて会うことに。しかも、こんな夜中に・・・。奥さん、ホンマにすいませんでした〜。

でも、さすがに赤木の奥さん。笑顔で赤木を立てて、本当によく氣が利く方で赤木よかったな〜と友人たちと、赤木をくれぐれもよろしく的に話して、もっと奥さんに善くしてあげなアカン的な説教部屋になっての、家族旅行と奥さんにダイヤのリングをプレゼントするよう
約束させて、俺と竜ちゃんと竹田の3人の証人で決定w
えーことしたわ笑

そんなこんなで、楽しい夜は更けて行きました。

朝になったら、赤木のお子さんがおはよーございますって、赤木のコピーみたいなかわいい顔で挨拶してくれて、道場遅刻せんと起きることができました。

なんか、もっと書きたいことがたくさんあるんですが、ちょっと表現が難しい。笑
それくらい、楽しくて有意義な時間を過ごさせていただきました。

本当に北野高校を卒業して、よかった。今では誇りに思ってます。
今回のことで、たくさんの友人たちと繋がれたし、これからもよろしくな!

最後にあらためて、この最高の機会を創ってくれた幹事の皆や、関係者各位には深く御礼申し上げます。

本当にすべてのことに感謝です!
また、やろうな!



*写真は、ホンマにご迷惑をお掛けした3年時の担任の中井先生。右端は、大親友であり、大悪友であり拳法では俺の弟子1号でもある医者の笹川。
このバカコンビは、先生に何回「卒業する氣あるんか?」的な話をよくされた位、ホンマに先生の髪の毛100本はこの2人で奪ったと思います。その節は、本当にお世話になりました。
市大の拳法推薦を蹴るって言った時も、おまえアホかって怒られたな〜w
でも、先生!笹川にご馳走した寿司、俺はご馳走して貰ってませんよ!w
今度是非!

2013年11月22日金曜日

明日は、大阪府立北野高等学校の101期生同窓会!

明後日の24日が深雪館 大阪道場の練功なので、大阪へ行く予定です。

ですが、その前日に我が青春時代を過ごした、北野高校の101期生同窓会が開催されるとのことで、何とか仕事をやりくりして出席できることになりました〜!

無茶苦茶嬉しい!
この時代は、本当にいい時代だったな〜。大変なこともいっぱいあったけど、今笑える時期になったことは本当に感謝の一言です。

ま〜、当日は昔の仲間たちと大いに盛り上がりたいと思います。
(明くる日、朝から個人指導道場なので程々に飲みますけどねw)

しかも、なんと当時の恩師の方々も集まられるとのことなので、楽しみですね。
しっかり、食事指導で立場逆転攻撃をしてこようと思ってますw

北野高校は大阪でいっちゃんええ高校なので(小自慢w)現在いろんな分野のエライさんになって活躍してる仲間もたくさんいるようで嬉しい限り、会うのが楽しみです。
いろんな話をしてみたいですね!医者の奴らとはいい議論したいし、弁護士の人たちとはいろいろ相談できるしって、そう言えば現大阪市長の橋下さんは我々の1年先輩やったわw。
なんか、企画で北野の行列のできる法律相談所的なモノやってほしいな〜w
とにかく楽しみです。


しかし、仕事ながら地元である大阪に帰阪できるのはありがたいこと。
俺のリセット時間かもしれないな〜。もちろん瞑想が一番やけどね!w

私的ブログ内容で失礼しました〜。



2013年11月21日木曜日

ボジョレー2013解禁!

12:00になると共に、ボジョレーヌーボー2013頂きました~!

今年は、フルーティーで若々しい、渋くないジュースみたいな飲みやすさ!

恒例なことができる、ささやかな幸せですが、感謝です。

ちなみに、赤ワインは邪氣祓いとしての力があるとも云われています。
知ってました?だからといって、それを言い訳に飲み過ぎないように!笑
過ぎたるは及ばざるがごとし。

ということで、皆さんも是非!



2013年11月18日月曜日

BREAK TIME!

たまーに飲んじゃうカプチーノ!

これは、billsのカプチーノ。美味い!

ただ、それだけ。


2013年11月15日金曜日

久々に、ドリップコーヒーに帰ってみました!

衝動買い、してしまいました笑

KALDIのコーヒードリップセット、買っちまったい!
メジャースプーンまで陶器でできてるのにやられてしもた笑。
まぁどうせ飲むならオーガニックビーンズのコーヒー飲みたいし!

ということで、久々に俺ん家はコーヒーの甘~い香りで満たされてます。

ちょいとした幸せTimeやね。

ただ、それだけ笑


2013年11月13日水曜日

久々のブログ更新ですw

イベントが詰まってて、忙しくて更新がなかなかできませんでした〜w

で、本日は先日の個人指導の生徒から頂いた醤遊王国「しぼりたて生しょうゆ」を使って
遅めのランチを頂きました。

「美味い!!!」の一言。w
生徒からは甘くて、ご飯にかけるだけでも食べれてしまうと聞いていましたが、私は海苔を醤油につけて頂きましたが、風味がよくてほのかに甘い、フレッシュな感じで日本人でよかったと思う一時でした。

原材料も、国内の有機大豆、有機小麦、天日塩から作ってあるので、安心です。

先日の正食セミナーでもお話しましたが、正食を始めるにあたっては、まず調味料から変えていきましょうとのお話をしました。
まさしくこれですね!
塩は天日塩を、醤油や味噌はやはり天日塩や遺伝子組み換えでない大豆(できたら有機国内大豆)を使用したものを、油もココナッツオイルやごま油、低圧縮搾りのオーガニックオリーブオイルなど、少し氣をつければ、毎日口にするものですから、健康に影響していくのは当然のことですね。

少し高いですけど、数百円高い塩と、高血圧を心配して降圧剤の薬を買って、安い食塩(NaCl)を購入して、さらに病気なるとあきらめて高い保険をかけるのと、どちらがスマートな生き方ですかね?w

物事の本質をしっかりと捉えて、ジブンのライフスタイルを構築していってほしいものです。

と、いうことでそんな「日本人の免疫を強くする」内容の本を現在執筆中です。
来年1月頃には出版しますので、医学や栄養学の常識をひっくり返した、日本人のための免疫を強くする、実践しやすくてわかりやすい内容にしておりますので、乞うご期待を!

Eさん、醤油ご馳走さま!美味かったですよw



2013年11月3日日曜日

本日は秋季大祭でした。

本日は、京都・綾部にて開催されている秋季大祭と秋季祖霊大祭を、道場の神床にて遥拝させて頂きました。

日本古来では、本来仏教ではなく古式神道が国教です。ですから、伝統を重んじる当道場では、お盆ではなく、春と秋の年二回の祖霊大祭を行います。

ということで、滞りなく終了させて頂きました。

さぁ、今から本の撮影の仕事なので、スタジオへ向かいます!


2013年11月1日金曜日

ちょっと牛久に行ってきました。

牛久にて開催の医学と薬害と食について、内海医師の講演に参加しました。

いやー、遠い笑。
生まれて始めての茨城県。
イズミヤ久しぶりに見たわ笑

しかし、彼の話は非常に興味深い!
共通する箇所が多々あり、やはり真実は一つであると確信しましたね。有意義な時間でした。

しかし、今からまたこの長距離を帰るのか〜。ちょいとした小旅行やな笑