半日オフだったので、散歩がてら美味しいランチを頂きました。

昨日は久々の半日オフなので、お散歩がてら近所にあるマクロビオティックカフェでランチを食べました。

外食をする時も少し氣をつけると、

完璧ではありませんが、安心で美味しいものを食べることができます。

「面倒くさい」の一言で、考えることを諦めて体に負担をかける食事をとってはいませんか？

その積み重ねが、あなたや家族の体に良くないものを蓄積させていきます。

いつまでも健康で子々孫々まで続くよう、できることから正しい食事を意識しましょう。

食生活は今、まじめに考えないといけない問題です。

そして、現代はどんな事も自分の頭で考えなくてはいけない時代になりました。

だれかに操作された情報に流されるのではなく、自分自身で今を生き抜いてみませんか！