この秋は、今欧米では流行っている「瞑想」を手軽に体験してみませんか。
10/7(月)と14(祝・月)に調布カルチャーセンターにて
「リフレッシュ瞑想」の体験実践講座を開催しています。
本やテレビや話だけでは、わからない。
特に「瞑想」は怪しいイメージもあって、ちょっとな〜って思ってる方にピッタリです。
東洋武術から発祥した、純粋に自分を高めるためのメソッドとして正統に伝わってきた「瞑想」メソッドをお教えします。まずは、体験してみて下さい。
現在、六本木ヒルズや銀座、自由が丘などでも指導している「瞑想」。
体験者は、一度やってみたかったが・・・。って方が多かったですが、一度体験してみると、こんなにスッキリするのか!と大絶賛のお声を多々頂いています。
まずは、正しく伝わってきたメソッドとしての「瞑想」を体感して、自身のライフスタイルを見直してみるキッカケにしませんか。
脳だけのリセットだけでなく、身体をリセットしてくれるのが本当の瞑想の効果です。
是非、秋は「瞑想」を初めてみましょう!
詳細はコチラ
リラックス&脳の機能向上に リフレッシュ瞑想
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