４／２８ 六本木ヒルズ アーテリジェントスクールは盛大に終了致しました。

先日の六本木ヒルズ アーテリジェントスクール「リセットする習慣を身につける〜脳科学で実証された純粋に自己を高めるメソッドとしての瞑想〜」が、無事終了致しました。

講義室は満員状態になるほど、皆さんの「瞑想」への感心の深さが感じられます。

「脳をリセットする」というテーマで「瞑想」の実践を交えた講義でしたが、
皆さん、真剣に聴講されてました。

実は、「瞑想」は脳をリセットするだけでなく、”カラダをリセット”させる効果もあるのです。
例えば、瞑想を実践することで、体温を１度上がることで、免疫力が５〜６倍にアップします。
他にも、カラダへの好影響は実験・研究からたくさん証明されています。

この東洋の英知である「瞑想」メソッドは、まだまだ研究が続いている至高のメソッド。

理屈だけでなく、実際に行うこと。実践することが、大事であり、始まりです。

是非、まずは体験にきてみませんか！
体験へはチーゴンフィットネススタジオの５／４（土）１１：４５〜の体験会へ！



＊次回の六本木ヒルズ アーテリジェントスクールは６／１６（日）１３：３０〜
六本木ヒルズ森ビル４９Fで開催決定しています。
テーマは「太もも」がダイエット・アンチエイジング・健康のKEYだった！講座です。