むむむ。見事な「正食」ですね。流石総師範。お手本のメニューです。お腹にも身体にも良さそう。昔から、長生きするには粗食が一番と言われてきましたけど、こういうことだと思うんですよね。
中島さんそうです。私は、この食事で現役時代にはヘビー級のカラダで戦ってましたから笑。ゴリラを見れば一目瞭然でしょう。彼らはあんな凄いカラダだけど、肉をたべず野菜、果物だけです！西洋栄養学やカロリーなど、作られた話に乗せられては、健康を害してしまいます。本当の欲しているものを把握するためにも、自分のココロとカラダを見つめ直して貰いたいですね。私は、できるだけのことを発信していきます！
むむむ。見事な「正食」ですね。流石総師範。お手本のメニューです。
返信削除お腹にも身体にも良さそう。
昔から、長生きするには粗食が一番と言われてきましたけど、こういうことだと思うんですよね。
中島さん
返信削除そうです。
私は、この食事で現役時代にはヘビー級のカラダで戦ってましたから笑。
ゴリラを見れば一目瞭然でしょう。
彼らはあんな凄いカラダだけど、肉をたべず野菜、果物だけです！
西洋栄養学やカロリーなど、作られた話に乗せられては、健康を害してしまいます。
本当の欲しているものを把握するためにも、
自分のココロとカラダを見つめ直して貰いたいですね。
私は、できるだけのことを発信していきます！