リセットすることの大切さ

最近、”リセットする”という言葉をよく耳にします。

”リセットする”・・・個人個人にいろいろな方法があると思いますが、
そのひとつに、東洋の英知として脈々と伝わってきたメソッドがあります。

それが「瞑想」です。
「瞑想」はいろいろなスタイルが紹介されていますが、
私がオススメするのは、正統な東洋武術から発祥した「チーゴンメソッド式瞑想」です。

宗教的な要素ではなく、”人が持つ根源的な力を高める”ために生まれた東洋武術式のオリエンタルメソッドです。

この正しい瞑想を通して、自分自身を見つめなおす時間、頭を空っぽにしてリセットする時間を持つことで、何事にもエネルギッシュに向かうことができます。

欧米では既に、ビジネスマンやアスリートを始め、セレブたちにも盛んな瞑想。
この東洋の英知のメソッドを、源である東洋人、日本の我々が行わないとは悲しい限りです。

自分のライフスタイルに組み込んで、習慣化することで今までの生活とは変わってきます。是非、一度体験してみて下さい。

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チーゴンメソッド式瞑想