今日は自由が丘にて、瞑想講座・振替講義！

本日は、第三回目のはじめての瞑想講座の振替講義でした。

平日の朝で、さらに雨の中でしたので、参加しにくい状況にもかかわらず

受講頂いた方々の真剣さには、脱帽です。

思わず、またいろいろ伝えておきたいお話をたくさんしてしまいました。

是非、実践に繋げて頂ければと思います。

この瞑想実践講座は、来月より東急セミナー自由が丘校にて、毎週水曜日にレギュラースクールとして開校予定です。

ココロもカラダもリセットさせて、ぶれない自分を創る習慣作りとして、是非参加しませんか！

詳細は右上のチーゴンフィットネススタジオのHPへジャンプ！