今日のチーゴンフィットネス

今日は、ゴールドジム表参道で朝のチーゴンフィットネススクール！

暑い中、皆さんはココロをリセットしつつ瞑想中。

瞑想は、ココロをリセットするだけなく、脳科学でも実証されている脳トレーニングに
なります。自身のバックグランドを強化する術にもなります。

欧米では、人氣の高いメソッド：瞑想を皆さんもライフスタイルに取り入れませんか。

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チーゴンフィットネススタジオ