立つことの重要さ！

週末の朝に、皆さんで立つエクササイズを実践中！

立つことの重要さを、ひと足お先に始めてられます。

だから、皆さんはいつも元気で生き生きと、毎日楽しく過ごされてるようです。

間違った常識を、根本的から変えて、本当に必要なことを、できるとこから始めましょう。

まずは立つことから、いかが？笑