暑いですね！

おはようございます。

今日も氣温が３０度を軽く越えるようです。

もういっそこんな暑い日は、思い切り汗をかいてスッキリしましょう！

本日も、自由が丘で隔週スクールの〜オリエンタル・キックボクシング・エクササイズ「Sanda-Box」〜やってます。
飛び込み参加もOK！もちろん、今日から、ダイエットを目指してレギュラー入会もOK！

このエクササイズは、プロ格闘技スポーツ「Sanda」を基に開発された新エクササイズ。
格闘技は、全身を使って行う有酸素運動で、正しく形（ポーズや動き）を行うと、体幹の筋肉を使って、全身連動させながらのエクササイズなので、汗はたっぷり、全身がゴツくなるのではなく、女性には理想の引き締まったカッコいいカラダになれます！

しかも、東洋武術が源流なので、＋瞑想の時間もあるので自分自身を見つめ直して、
リセットする時間もあって、本当にGood！

こちらで、随時生徒募集中です！
〜新オリエンタル・キックボクシング・エクササイズ〜「Sanda−Box]